Daniel Tarciso da Silva Cardoso aborda neste vídeo os impactos negativos do sedentarismo na saúde física e mental. Descubra como a falta de atividade física pode afetar seu bem-estar geral, contribuindo para doenças crônicas e problemas emocionais. Com informações valiosas de Daniel Tarciso da Silva Cardoso, aprenda a reconhecer os sinais do sedentarismo e conheça estratégias para se manter ativo, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada.

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