A natação é uma atividade completa, trazendo benefícios para o corpo e a mente. Neste vídeo, Daniel Tarciso da Silva Cardoso explica como esse esporte melhora a resistência cardiovascular, fortalece a musculatura e auxilia na reabilitação de lesões. Não perca essa análise sobre os resultados positivos da natação na saúde!

https://revistavida.com.br/noticias/saude-em-dia-com-a-natacao-um-mergulho-de-beneficios-para-o-corpo