O esporte é uma ferramenta poderosa para reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. Neste vídeo, Daniel Tarciso da Silva Cardoso explica como a prática esportiva libera endorfinas, alivia a tensão e promove o bem-estar mental. Descubra como o exercício pode ser um verdadeiro remédio natural contra o estresse!
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