No vídeo “A importância da hidratação no esporte com Dr. Daniel Tarciso da Silva Cardoso”, Dr. Daniel Tarciso da Silva Cardoso explica como a ingestão adequada de líquidos é essencial para a performance esportiva. Ele aborda os impactos da desidratação no corpo, como fadiga e queda no rendimento, e dá dicas para manter o equilíbrio hídrico antes, durante e após os treinos. Acompanhe as orientações do Dr. Daniel Tarciso da Silva Cardoso e descubra como a hidratação pode fazer toda a diferença no seu desempenho!
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